Бесперспективные отношения: 4 признака того, что чувства умирают
Семейный терапевт Джон Готтман – профессор психологии Университета Вашингтона (Сиэтл, США). Пережив развод, он стал изучать проблемы семьи и брака: эта тема увлекла его на долгих 40 лет. За это время Готтман научился за 5 минут беседы с любой супружеской…
Простые способы успокоиться и не нервничать
Мы не склонны идти по самому простому пути. Это касается всего. Задумайтесь: что нужно, чтобы похудеть? Грубо говоря, меньше кушать и заниматься спортом. И это действительно самый действенный совет! Вот только следовать ему хочется не всегда, и начинаются чудо-пилюли, пластыри…
Зависимое поведение: куда приводят мечты
Что вы представляете, когда слышите выражение «зависимое поведение»? Алкоголизм, наркомания? Безусловно. Не зря мы вспоминаем именно об этих формах зависимого поведения – именно они являются наиболее разрушительными. Но только ли ими ограничиваются человеческие зависимости? Еще лет 15 назад мы…
Психология бедности как часть общественного сознания
Психология успеха в последнее время стала чрезвычайно модной темой. Начиналось все, пожалуй, с популяристических книжиц типа «Думай и богатей» (их концепция сводится в основном к мысли «думай, что разбогатеешь»). В таких книгах, на бизнес-тренингах нам твердят: измените свое мышление, чтобы…
Чем обусловлено переедание?
Ну, вы ведь уже наверняка интересовались вопросами правильного, здорового питания и знаете, что не всегда мы кушаем лишь тогда, когда испытываем голод. Иногда – да что там, довольно часто – мы едим от скуки, «за компанию» или «чтоб хозяйку не…
