Негативные эмоции

Борьба с одиночеством – кто кого?

Наталья one comments

одиночество фото картинкиВ мире есть люди, которым плевать на то, одиноки ли они. Какая разница, ждут ли тебя дома, есть ли кому рассказать свой сон или позвонить в полночь… Да, такие люди есть. Но эта статья не для них. В мире полным-полно людей, которые так свыклись со своим одиночеством, что уже не хотят ничего менять: да ну, с кем-то жить, а вдруг он мои тапки обует или тюбик с зубной пастой не закроет? Эта статья и не для них тоже. А статья эта для тех, кто твердо решил избрать путь борьбы с одиночеством и не собирается сидеть сложа руки. Read More

Как мы убиваем чувство одиночества

Наталья 4 комментария

чувство одиночестваНе надо быть великим психологом, чтобы знать: чувство одиночества – одно из самых мучительных для человека переживаний. Какая-то непонятная пустота в душе, ощущение дефицита чего-то важного, впечатление, что ты никому на свете не нужен и другим до тебя нет дела…  Бывает, человек чувствует себя настолько изолированным от остальных (все ведь слышали выражение «одиночество в толпе»?), что начинает ощущать себя фантомом, пустым местом. Знакомо?

По большому счету одиночество – это не всегда плохо, ведь оно позволяет задействовать внутренние ресурсы, задуматься о важных вещах, сконцентрироваться… Но скажите, разве нас это волнует? Нет. Мы страдаем от одиночества, стремимся как можно скорее избавиться от него, ищем общества не самых подходящих людей, чтобы только не быть одним.

Read More

Топ-10 мифов о депрессии

Наталья 9 комментариев

сломанная куклаЧто это за зверь такой – депрессия? О ней столько говорят, но по-настоящему мы мало что о ней знаем. Представляем, конечно, в общих чертах, думаем примерно как Чехов, написавший в свое время: «Замечательный день сегодня. То ли чай пойти выпить, то ли повеситься». Но вокруг депрессии гораздо больше мифов, чем правды. И выходит, что мы не знаем о ней совсем ничего… Принимаем ее то за скуку, то за желание обратить на себя внимание, то за капризы… Read More

«Слабое звено» в цепи домашнего насилия

Наталья 2 комментария

домашнее насилиеК сожалению, насилие в семье по-прежнему остается одной из главных социальных проблем современного общества. И «слабым звеном» в это цепочке чаще оказываются женщины. По статистике, подавляющее большинство ситуаций семейного насилия – когда муж бьет жену, а не наоборот. Даже сами жертвы насилия не говорят об этом вслух: считается, что не стоит «выносить сор из избы» или что все бесполезно. Мы не будем сейчас приводить телефоны организаций, защищающих права женщин (их можно найти в Интернете) – предлагаем поговорить о том, почему вы все еще живете с человеком, поднявшим на вас руку. Read More

Простые способы успокоиться и не нервничать

Наталья 2 комментария

успокоиться Мы не склонны идти по самому простому пути. Это касается всего. Задумайтесь: что нужно, чтобы похудеть? Грубо говоря, меньше кушать и заниматься спортом. И это действительно самый действенный совет! Вот только следовать ему хочется не всегда, и начинаются чудо-пилюли, пластыри для похудения и т.д. Так и в других сферах жизни. Стоит нам занервничать, как мы делаем массу глобальных выводов («Пора идти на йогу!»), а в итоге идем в аптеку за успокоительными. Между тем, существуют простые способы самопомощи, которые давным-давно зарекомендовали себя как прекрасные, эффективные средства успокоить нервы. Read More

Острый угол любовного треугольника: «Люблю двоих!»

Наталья 2 комментария

 влюбленная параДа, мы все знаем, что изменять нехорошо. Да, говорили же: «Не прелюбодействуй». Как все просто, когда касается чужой жизни… И как сложно, когда речь идет о твоей. Эта статья не для ханжей и праведников. Она написана для тех, кто совершенно искренне говорит: «Люблю двоих! Что делать?». Оказывается, бывает и так.  Да и ситуации эти не настолько редки. Только речь здесь пойдет не о кокетстве молоденькой девушки, не знающей, кого из ухажеров предпочесть, а о людях, которые устали биться об острые углы любовных треугольников. Read More

Пустота в душе после расставания – что дальше?

Наталья 12 комментариев

необычные фото белое платье Самое страшное, чем пугает нас разрыв с любимым человеком – это эмоциональная пустота, которая приходит на место ушедшего. Вопреки поговорке, оказывается, что свято место очень даже бывает пусто. И вы просто не знаете, как дальше жить. Вот уж поистине «опустела без тебя земля»… Да что там земля: опустели вы.

Read More