Запретные приемы манипуляции: «грязные игры» и противоядие к ним

Эти приемы хорошо известны агентам спецслужб, психологам, политикам, специалистам некоторых бизнес-структур – одни изучили их для личного пользования, другие – для противостояния таким  воздействиям. Речь идет о запретных приемах манипуляции людьми: их использование не противозаконно, но неэтично и некорректно. К сожалению, о них знают не только специалисты, но и простые люди, которые дошли до этих знаний интуитивно или же начитались специальной литературы и обратили эти знания в свою пользу… Итак, если вы замечаете, что ваш собеседник ведет «грязную игру» и пытается поймать вас на один из описанных выше крючков – мы расскажем, как отразить атаку.

Запретные приемы манипуляции и способы противостояния им:

1. Использование чувства вины или обиды. Мы уже писали об этом: 2 этих чувства – любимые кнопки манипуляторов, самые болезненные и безотказные. Наиболее изощренные формы этот прием принимает при манипуляции близкими людьми. Просто кто-то в паре или в семье «прикидывается жертвой», получая за это дивиденды и бонусы – жалость, поблажки, исполнение желаний… Бывает, что человек «вживается в роль» и годами позиционирует себя как жертву. «Я отдала тебе лучшие годы своей жизни!» — можно услышать и от жены, и от матери. Мужчины, кстати, так тоже умеют. Человек, слишком долго «играющий в поддавки», уже не вызывает жалости и сочувствия у окружающих — скорее, раздражение и даже агрессию. Просто люди, вовлеченные в эту игру, однажды начинают понимать, что здесь что-то не так, и реагировать агрессивно. Как обороняться? Лучше всего выработать в своей семье правило: не держать обиды, не вспоминать во время ссор старые «грехи». Если вас обидели, объясняйтесь сразу, лучше – цивилизованно и корректно. Лучше не втягивать в семейные конфликты ни детей, ни друзей, ни соседей. Если же вас заставляют чувствовать себя виноватым, напоминайте себе, что жизнь человека – это череда его выборов. Ваш партнер выбрал вас, и семью вы строили вместе, и все эти годы, что бы ни происходило, в этом участвовали вы оба. Как же можете быть виноваты только вы?
2. «Молчание сфинкса». Один из очень распространенных приемов манипуляции в общении! Значительное молчание показывает, как же вы расстроены/недовольны/оскорблены. Люди, часто прибегающие к этому приему, создают напряженную атмосферу и портят рабочие или личные отношения. Молчание выгодно по 2-м причинам: вызывает у вас все то же чувство вины (см. п.1) и позволяет диктовать «огорченному» свои условия. Как обороняться? Не подыгрывайте! Продолжайте общаться с молчуном, что-то у него спрашивать, добродушно подшучивать – и скоро он сам не выдержит.
3. Тактический гнев. Все достаточно просто: манипулятор выходит из себя, мечет громы и молнии… И вот вы уже соглашаетесь на невыгодные для себя условия, только бы поскорее выйти из этой ситуации. Чаще всего практикуется начальниками: еще бы, ведь подчиненный не может просто развернуться и уйти, хотя именно это и было бы нормальной реакцией. Как обороняться? Главное – не идти на поводу, иначе привычка гневаться «в воспитательных целях» рискует закрепиться. Если ситуация все же дошла до крика, уйдите. Мы ведь уже сказали, что это самая нормальная реакция? С начальником так тоже вполне можно поступить, только предупредите: «Я не могу продолжать беседу в таком тоне и вернусь через несколько минут». Пусть остынет и успокоится. Со временем оппонент поймет, что вас на испуг не возьмешь.
4. Любовь как оружие. Ну шикарнейший запрещенный прием манипуляции! Ох, как быстро он разрушает ту самую любовь! «Если любишь, то…» или «Если бы ты меня любила, то…» Ну, а дальше следует прямая инструкция, что вам делать дальше. Кстати, родители так тоже делают: «Если ты не будешь слушаться, я не буду тебя любить!». А ведь как мы боимся быть нелюбимыми… Как обороняться? Не позволяйте торговаться вашими чувствами. Заметили это – думайте, насколько вам нужны такие отношения.
5. Манипуляция тщеславием. В раздутых формах этот прием манипуляции принимает вид откровенной лести, в более тонких это – комплименты, возможно, скрытые. «У тебя такой прекрасный вкус, ты всегда выбираешь только самые изысканные вещи! Кстати, дашь поносить вон то свое платье?». Как тут откажешь? Еще один способ сыграть на тщеславии – бросить вызов компетентности человека – проще говоря, взять «на слабо». Реакция предсказуема: как, я не смогу?! Как обороняться? Вспомните, планировали ли вы сделать требуемое до этого разговора или всегда считали, что лучше сунуть руку в улей, чем сделать то, что вам предлагают? Соотнесите предложенное с вашими возможностями и интересами.
6. Манипуляция надеждой. Обещая золотые горы, человек нередко просто хочет получить свою сиюминутную выгоду. Стоит ли говорить, что до вас ему, вообще-то, нет никакого дела? Вы интересны ему лишь до тех пор, пока не раскрыли свой кошелек. Как обороняться? Доверяйте не мнениям, а фактам. Опирайтесь на свой опыт, а не на какие-то предположения или чьи-то истории. Как гласит арабская пословица, умный надеется на свои дела, глупый – на надежду. Мы не арабы, но тоже любим делать многое «на авось».

Замечаете, что к вам применяют запрещенные приемы манипуляции? Задумайтесь: зачем? Для чего это нужно данному человеку? И наконец – нужно ли это вам?________________________________________

Интересует лечение радикулита таблетками? Это возможно! Ознакомьтесь с материалами на сайте http://spinomed.ru.

Рассказать друзьям: