• Личность

    Практика «Лучший день месяца»

    Я хочу поделиться с вами практикой, которую буду делать в этом году впервые. Желающие могут присоединиться. Это для того, чтобы замечать хорошее в своей жизни, а также отдавать себе отчет в том, куда идешь. Как зарубки на деревьях, которые не…

  • Личность

    Принимая свою полноту

    Предположим, вы считаете себя полной не со вчерашнего дня и уже перепробовали много способов коррекции фигуры. Предположим, ни один из них не сработал. Что делать дальше? Принять себя. Конечно, мы только и слышим вокруг мотивашки вроде «не сдавайся!». Все будут…

  • Личность

    5 разрушительных женских установок

    Вы считаете себя никчемной, никому не нужной ни в профессиональном, ни в личном плане, у вас низкая самооценка? «Клубочек» еще тот, но пора начинать его распутывать! Первым делом проверьте, не крутится ли периодически в вашей голове какая-нибудь из 5 самых…

  • Личность

    Когда с вами ведут себя бестактно

    Каждый из нас сталкивается с бестактностью окружающих. Почему-то в нашей культуре так сложилось – во многих обществах никому и в голову не придет спросить «Сколько ты зарабатываешь?» или «Когда ты уже замуж выйдешь?». А у нас приходит, причем регулярно. И…

  • Личность

    Убойная женственность

    Сложно, сложно в современном мире быть женщиной… Вокруг столько мнений о том, как должна вести себя современная женщина! Если какое-то время назад были популярны стервы и бизнес-леди, то теперь появился новый тренд под условным названием «вечная женственность». Его весьма бодро…

  • Личность

    Искать ли поддержки у окружающих?

    «Черные полосы» в жизни бывают у каждого. И все мы переживаем их по-разному. Что обычно советуют тем, кто пребывает в депрессии или переживает не лучшие времена? Помимо релаксации и занятий для души советуют обратиться к психологу и поискать поддержки  у…

  • Личность

    Как нарушают наши границы

    Нас учили быть милыми и воспитанными, а вот отстаивать свои личностные границы не учили. В итоге мы принимаем их нарушение окружающими за что угодно, иногда даже за заботу и любовь. Поэтому, пожалуй, полезно прочесть эту памятку о том, что именно…

  • Личность

    Позаботьтесь о себе

    Отовсюду мы слышим: «Полюби себя!». Посыл-то, конечно, хороший, вот только звучит как-то уж очень абстрактно. Как любить? Что при этом делать? Как это должно выглядеть? В общем, вопросов больше, чем ответов. А когда мы не понимаем, как сделать что-то, то…

  • Личность

    Чего хочет женщина на самом деле?

    Об этом бесполезно спрашивать даже нас самих. Ну то есть мы-то, конечно, ответим, что каждая женщина хочет путешествовать, замуж и много туфель. Но если брать глобальные, серьезные вещи, не отвлекаясь на мишуру – то чего же? Кларисса Пинкола Эстес, психоаналитик,…

  • Личность

    Почему не нужно демонстрировать богатство, которого нет

    Феномен «жизни напоказ» эпоха соцсетей не создала, а только подчеркнула. Старая дворовая поговорка «хороший понт дороже денег», внешние атрибуты в качестве демонстрации высокого (что не всегда соответствует реальности) статуса  — все это знакомо нам уже давно. Пускать пыль в глаза,…