О происхождении вальса спорят до сих пор, но популяризировался он именно на территории Австрии в XVIII веке, и затем распространился в других странах. Его название произошло от немецкого слова «walzen», что означает «кружиться».
Этот танец не сразу был принят высшим классом общества и даже считался неприличным из-за близкого контакта партнеров в танце. Тем не менее, сейчас вальс знают, любят и танцуют во многих странах мира. Сегодня мы и поговорим о том, как танцевать вальс.
Отличительная особенность этого танца заключается в том, что его следует танцевать в музыкальном размере «три четверти», то есть на каждый такт приходится три шага. Попробуйте посчитать вслух: «раз, два, три», «раз, два, три», с усилением на «раз» — это и есть один такт.
Виды вальса
Вальс является традиционным украшением свадеб, балов и выпускных вечеров. Этот танец погружает в особую атмосферу и располагает к себе разновозрастные поколения. Вальс имеет несколько версий своего происхождения. Танец вальса появился в конце 18 века в Вене и стремительно приобрел популярность в светском обществе. Повышенный интерес к этому виду появился благодаря пристрастию королевы Виктории к бальным танцам. Для стран Европы и всего мира вальс стал основой зарождения многих других направлений танца.
Вальс имеет множество разновидностей. Популярностью пользуются несколько основных видов:
- Очень грациозный танец с быстрым перемещением позиций ног получил название Венский вальс. Основные требования для этой разновидности – это подтянутый корпус и сдержанность при выполнении изгибов. В технику этого танца заложено постоянное чередование правых и левых поворотов. Скорость перемещения танцоров выше средней.
Венский
- Танец, совмещающий основные элементы классического вальса и танго получил название Аргентинский вальс. За основу взяты элементы танго. Эта техника имеет свой своеобразный счет. Аргентинский вальс самый динамичный на фоне других разновидностей. Танец достаточно быстрый и включает сложные элементы.
- Самый популярный вид медленного танца получил название Английский вальс. Несмотря на то, что зародилось это направление в нескольких странах, окончательное формирование произошло в Англии. У этого вида есть еще одно, более популярное название – Вальс-Бостон. Техника этого танца наполнена плавными мягкими движениями. Перемещения партнеров волнообразные и скользящие. Английский вальс наполнен романтикой. Простые, на первый взгляд, движения требует высокого мастерства от танцоров.
История и развитие
Вальс впервые появился в 70-х годах ХVIII века, но ближайшие сто лет он был под запретом на балах и приемах. Чопорные аристократы и служители церкви осуждали этот танец. Ведь держать свою даму за талию на глазах у всех было неприличным.
Вальс возник среди простого народа. Но нельзя назвать одну страну, где исполняли этот танец. В нем прослеживаются мотивы сразу нескольких наций:
- австрийский лендлер;
- чешский фуриант;
- французская вольта.
Лендлер сначала был частью обряда сватовства. Юноша кружил вокруг себя девушку, которая ему понравилась. Так он показывал серьезность своих намерений. Фуриант — настоящее театральное представление. Гордый молодой человек хватал симпатичную партнершу за талию, притягивал к себе и танцевал с ней. А вольта — это постоянные повороты и кружения пар.
Больше всего современный вальс похож на лендлер. Из сельских праздников он попал в дома аристократов благодаря Марии Терезии — эрцгерцогине Австрии. Девушке настолько понравился танец, что она перенесла его в зал своего дворца.
Как научиться танцевать вальс?
К романтичным парным танцам относится вальс. Умение танцевать вальс стало признаком хорошего тона. Партнеры имеют возможность высказать свое уважение к друг другу или стать еще ближе.
- Чтобы полностью овладеть этим танцем и проявить свое мастерство, желательно начинать заниматься в детском возрасте. У детей прекрасно развита память и аналитические способности. Гибкость тела позволяет легче воспринимать нагрузку и приспосабливаться к новым движениям. Эти факторы обеспечивают более быстрый результат.
- Поэтому если ваш ребенок проявляет желание, то не откладывайте с записью в кружок бальных танцев. Уже через два-три года вы сможете гордиться выступлениями подрастающего танцора. Уроки бальных танцев развивают у детей дисциплину, дарят эстетическое и музыкальное наслаждение. Танцевальные достижения начнут расти, и, при желании, могут перерасти в успех.
- Если желание научиться танцевать вальс возникло у взрослого человека, то первое, чем необходимо запастись, это терпением. В процессе обучения важно не отлынивать от тренировок и проявлять настойчивость. Безусловно, сразу будет не все получаться. Но при вашем желании, процесс обязательно войдет в нужное русло. Качественные занятия помогут в совершенстве овладеть прекрасным танцем.
Танцевать вальс
- Самый простой способ обучения танцу это посещение курсов. Квалифицированный тренер быстро найдет к вам подход, поможет вам раскрыться и достаточно быстро обучит основным движениям.
- Не стоит идти на первые попавшиеся курсы. Найдите время, для того, чтобы посетить несколько мест и выбрать максимально комфортное для вас. Прислушиваетесь к отзывам друзей и знакомых. Если место хорошее, то скорее всего пользуется популярностью. Оптимальный вариант для подходящего выбора – это посещение первого бесплатного занятия. Этого будет достаточно, чтобы познакомиться с преподавателем, составом группы, расписанием.
Вальс
В силу различных причин, небольшая категория людей предпочитает заниматься с частным преподавателем. Такой вид обучения потребует больших финансовых вложений, чем занятия в группе. Но индивидуальные занятия помогают отбросить комплексы и быстрее достичь наилучшего результата.
Имея плотный рабочий график и дефицит свободного времени, останавливайтесь на варианте обучения танцев на дому.
Видео к танцевальному элементу «Вальсовые повороты по 3 позиции»
Танцевальный элемент демонстрируют:
- КОНДРАТЕНКО Галина Михайловна — руководитель Городского методического объединения педагогов бальных танцев при Санкт-Петербургском городском Дворце творчества юных. Запись выполнена на семинарах Городского методического объединения педагогов бальных танцев СПб;
- КОРОТКОВА Наталья Феликсовна — руководитель коллектива бального танца «На Поклонной». Запись выполнена на танцевальных Семинарах — практикумах Международного танцевального совета ЮНЕСКО в СПб, 2014-2015 учебный год.
- Вальс в паре исполняют участники коллектива бального танца «На Поклонной», руководитель Короткова Н.Ф.
Как эффективно обучаться танцевать вальс в домашних условиях?
Перед тем как начать обучение, необходимо расставить приоритеты. Что для вас важно – научиться профессионально танцевать или покружиться в красивом наряде на тематическом вечере. Если для вас важнее ваше мастерство, то стоит подыскать частного преподавателя.
- Персональные занятия прежде всего позволят вам эффективно спланировать свободное время. Личный преподаватель даст объективную оценку вашим перспективам и поможет добиться поставленной цели. Для того, что максимально углубиться в танцевальный процесс, найдите время для ознакомления с информацией о видах вальса, их истории и особенностях.
- Для того, чтобы обучаться любому направлению танцев, нужно научиться чувствовать ритм музыки. Один из вариантов – это выполнение домашних хлопот на фоне мелодий для вальса. Вслушивайтесь в музыкальные переходы. Попробуйте мысленно станцевать под играющую музыку.
- При возможности оттачивайте свои умения при помощи обучающих видео. Уединенная домашняя обстановка поможет вам сконцентрироваться на процессе. Видео позволяет возвращаться к проблемным моментам и повторять желаемые движения. Таким образом вы сможете подтянуть сложные элементы урока, располагая собственным временем и не вкладывая дополнительных финансовых вложений. Если не получается найти подходящие уроки, то можно приобрести уже подготовленный обучающий материал на диске.
Вальс
- Если среди ваших друзей есть опытные танцоры, то не упускайте возможности позаниматься с таким человеком. Это позволит откорректировать ваши ошибки и получить ценные замечания. Лучше всего совмещать комплекс мероприятий. Занимайтесь дома, с тренером, посещайте открытые уроки и торжественные мероприятия. Пробуйте танцевать с новыми партнерами.
Полюбите то, что вы делаете. Окружите себя романтикой и красивыми танцевальными атрибутами. Сделайте обучение танцу вашим хобби. Тогда вы гарантировано придете к успешному результату.
Этапы подготовки
После того, как основные параметры, определяющие характер свадебного танца (см. выше) определены, молодоженам необходимо:
- выбрать время и место для тренировок. Желательно, чтобы условия площадки примерно соответствовали будущему танцполу. Для нормальной подготовки потребуется не меньше трех-пяти получасовых репетиций для танцоров средней подготовки, 5-8 репетиций – для слабо подготовленных людей;
- выбрать рисунок танца и разбить его на отдельные элементы. Так же поступают с музыкальным сопровождением. Каждый фрагмент-связка разучивается отдельно, потом они объединяются в единое целое;
- провести как минимум одну репетицию в одежде, максимально приближенной к свадебной. Следует учитывать высоту каблука, длину и ширину юбки невесты, удобство костюма жениха.
Последняя репетиция – отличная возможность для невесты разносить свадебные туфли или окончательно убедиться в необходимости их замены на более удобную модель.
Особенности правильной техники вальса
Перед тем как оттачивать технику вальса, необходимо уделить внимание физической подготовке. Вашему телу необходимы спортивные тренировки. Возможно, вы совсем не хотите этим заниматься, но подготовка тела является обязательным условием для выполнения правильных движений. Такие занятия желательно выполнять под музыку вальса.
- Ваши движения должны быть плавными и гармоничными с музыкой. Избегайте резких движений. Это позволит избежать травмы по неопытности. Особенно в растяжке нуждаются кисти рук и носки на ногах. Для их разработки используйте вращения и подъемы.
- Следите за натянутостью пальцев и расположением рук на уровне плеч. Танцуя вальс нельзя поднимать плечи. Такое положение сразу бросается в глаза и портит визуальное восприятие.
- Обучение вместе с партнером дает более эффективный результат. При желании обучение вальсу поможет вас приблизить к партнеру. Супружеской паре занятия вальсом помогут скрепить отношения.
Самое главное движение в вальсе – это кружение. Первостепенное значение имеет правый поворот. Полноценный законченный поворот можно условно разделить на два полуповорота на 180 градусов.
Нежный вальс
Рассмотрим детальнее совершаемые движения:
- Первый шаг совершается правой ногой в направлении слева-направо.
- Далее в направлении поворота следует шаг левой ногой.
- Совмещение правой и левой ноги происходит на полупальцах.
- Далее сомкнутые ноги опускает на полные стопы.
- Во втором полуповороте следуют шаги назад левой ногой.
- Первый шаг назад совершается по диагонали, второй шаг влево.
- Основная нагрузка при втором полуповороте приходится на левую ногу.
- Правая нога переходит за левую пятку и затем следует проворачивание на полупальцах.
Классический вальс состоит из трех основных позиций. Профессиональному танцору необходимо научиться владеть каждой из них. Рассмотрим основные нюансы этих позиций.
Танцы
- Закрытая парная позиция. Партнеры выстраиваются друг напротив друга. Партнерша немного смещена вправо относительного ведущего. Левая рука партнера обхватывает корпус партнерши и располагается на талии слева. Ведомая держит левую руку чуть ниже правого плеча партнера. Две другие кисти танцоров совмещены на согнутых локтях под прямым углом. Ноги размещаются в шестую позицию. Правильная вертикальная осанка позволит сохранить баланс в танце.
- Променадная парная позиция. В основе этой позиции лежит закрытая позиция с небольшим характерным отличием. С одной стороны корпуса партнеров развернуты друг от друга. С другой стороны корпуса соприкасаются, создавая таким образом визуальную галочку. У партнера наклон головы влево, у женщины наклон головы вправо.
- Базовые пивот-поворот, лок и браш. В медленном вальсе пивот-поворот исполняется на носке правой ноги. Другая нога вытянута вперед или назад. Позиция лок подразумевает положение ступней, при котором одна нога размещается накрест впереди или сзади относительно другой. Маневр браш предполагает свободное перемещение парной ноги к опорной с дальнейшим выбором направления движения.
Разучиваем движения
Основой в разучивании вальса являются всего два движения. Освоив их, вы сможете двигаться дальше. Итак, разучиваем поворот. Когда пара танцует вальс, то движение поворот выполняется на 360 градусов. Сначала разучите это движение вальса самостоятельно, а затем уже в паре.
Учим первую половину движения:
- Считать нужно обязательно: раз-два-три, под музыку повторяя счет три раза.
- Станьте лицом к линии танца.
- Ноги должны находиться в позиции №3.
- Сделайте один шаг вперед, начните с правой ноги (считайте – это раз).
- Затем сделайте шаг левой ногой и развернитесь вправо (счет – два).
- При развороте вы будете стоять спиной в линии танца.
- Правую ногу плавно притяните к левой ноге. Станьте в позицию №3 (счет – три).
- Закрепите движение. Выполните его несколько раз.
- Запомните, что вы учите половину поворота, а, следовательно, поворачиваетесь на 180 градусов.
- Движение выполняйте на полупальцах, а завершая его, становитесь на всю ступню.
- Заканчивая движение, сделайте легкое приседание.
- Ваши движения должны быть скользящими.
Учим вторую половину поворота:
- Стоим спиной к линии танца.
- Ноги в позиции №3.
- С левой ноги шаг в сторону (счет – раз).
- Пока не поворачивайтесь.
- Правую ногу поставьте выворотно (счет – два).
- Аккуратно повернитесь на полупальцах ног в правую сторону.
- Счет – три и вы оказались лицом к линии танца.
- У вас получился поворот тела на 180 градусов.
- Выполните движения несколько раз.
- Выполните первый шаг по диагонали сначала назад, а затем в сторону. Нога должна быть выворотной.
- Левую пятку при движении второго шага ставьте близко к правой ноге.
- У вас должна получиться позиция ног №3.
- Держите вес тела на левой ноге.
Делаем полный поворот:
- Лицом становитесь к линии танца.
- Ноги в позиции №3.
- Выполните первую половину поворота – спиной к линии танца.
- Выполняйте поворот вправо и приступайте ко второй половине движения.
- Вы должны вернуться в исходное положение.
- Тренируйтесь, выполняйте движение несколько раз.
- После того, как тело и ноги привыкнут к движениям, сделайте поворот сначала медленно, затем все быстрее и быстрее.
Вот вы уже самостоятельно научились делать поворот. Но это только маленькая часть вашего успеха. Впереди – разучивание поворота в паре. Девочка начинает движение с правой ноги (стоит лицом к линии танца), мальчик – с левой (спиной к линии танца). Девочка танцует первую половину поворота, мальчик – вторую. То есть, в паре партнеры одновременно исполняют поворот, только разные половины.
Советы паре:
- Не старайтесь сразу делать поворот быстрым темпом.
- Следите за ногами.
- В танце нужно двигаться вперед по линии танца.
- Не зацикливайтесь на выполнении двух частей поворота, движения должны быть плавными.
Практические рекомендации для овладения техникой вальса
Танцуя вальс, партнеры перемещаются в пространстве по линиям квадрата. Существует термин основного шага в вальсе – левый квадрат. Остановка между шагами происходит в углах квадрата. Направление движения — по краям и по диагонали квадратной формы. Визуальное представление схемы вашего танца поможет вам быстрее сориентироваться. В течении всего вальса танцевальная пара обрисовывает несколько квадратов.
Ритм вальса соблюдается с помощью тройного счета. При осуществлении шагов партнеры постоянно проговаривают один-два-три. Ширина шагов примерно равна ширине ваших плеч.
Между основными шагами вальса вставляются повороты. Такие элементы придают паре элегантность. К поворотам следует приступать только после хорошо отрепетированных основных шагов. Красивые повороты и наклоны помогают придерживаться правильной техники и снимают напряжение в танце.
После одиночных тренировок, необходимо приступать к обучению с партнером. Большим преимуществом в обучении является возможность танцевать в кругу с несколькими парами. Большое количество партнеров позволяет научиться подстраиваться под новые маневры и ориентироваться в пространстве. В парном танце идет разделение на ведущего и ведомого. Как правило, роль ведущего в вальсе выполняет мужчина.
Яркий вальс
Исходя из этого рассмотрим несколько требований, которые необходимы для правильной стойки:
- Правая рука ведущего располагается на верхней левой лопатке партнерши. Правый локоть размещен на уровне ее плеча.
- Ведомая партнерша располагает левую руку на предплечье ведущего.
- Локти всегда размещены на уровне плеч и никогда не опускаются.
- Спина и шея всегда выпрямлены.
- Партнеры смотрят друг на другу не опуская подбородок.
Современный танец вальс имеет множество разновидностей. Каждая из них имеет свои особенности. Но все виды вальса объединяет один общий классический ритм – раз, два, три.
Обучение вальсу подтянет ваше тело и придаст вам уверенности. Активный образ жизни положительно скажется на вашем здоровье. Начните танцевать вальс и душевное равновесие вам обеспечено.
Заключительный танец
В конце свадебного банкета молодожены обычно исполняют финальный танец. Таким образом напоминая гостям, что именно новобрачные являются основными виновниками торжества. Трогательный последний танец молодоженов поставит красивое многоточие перед началом совместной жизни.
Танец в конце свадебного вечера может быть тем же самым, который был исполнен в начале праздника. Молодожены танцуют на бис и первыми удаляются со свадебного банкета. В его завершении могут быть использованы дополнительные спецэффекты: дым, свет, конфетти или фейерверки, китайские фонарики.
К концу свадьбы после волнительного дня молодожены обычно чувствуют усталость. Поэтому романтический заключительный танец лучше исполнять под спокойную, мелодичную музыку.
Первый танец супругов – элегантный, чувственный и нежный, он останется в памяти на много-много лет. Приятно будет на очередной годовщине свадьбы достать диск с записью и снова насладиться волшебным танцем. А может, и вновь исполнить его.
Постановка первого свадебного танца
Первый свадебный танец молодоженов должен быть особенным, чтобы он запомнился как приятный и душевный момент праздничного вечера
Именно поэтому его организации стоит уделить особое внимание и, прежде всего, выбору стиля танца
Вальс
Классическим свадебным танцем для молодых является вальс, подготовить который смогут даже пары, в распоряжении которых остается ограниченное количество времени. Молодоженам достаточно выучить всего несколько шагов, чтобы у них получился плавный и красивый танец. Вальс подойдет романтичным и чувственным натурам, которые мечтают запомнить танец как трогательное действо.
https://youtube.com/watch?v=iYTbpmxyX8c
Танго
Эффектные и пылкие молодожены могут выразить свою страсть через горячее танго, которое является одним из самых красивых видов свадебного танца
В его постановке важно уделить внимание техническим моментам, которые могут показаться новичкам довольно сложными. Такой танец молодоженов на свадьбе будет смотреться красиво, если все движения будут выверенными и синхронными
Румба
Чувственная и эмоциональная румба отлично подойдет для первого свадебного танца, однако его постановка потребует у вас довольно много времени и сил. Подготовку лучше всего начать за несколько месяцев до торжества, чтобы ваш танец смотрелся стильно и эффектно. Чтобы поставить свадебный танец, запланируйте в своем графике не меньше 20 репетиций с хореографом, который поможет даже новичкам добиться слаженных движений. Дома вы также можете репетировать румбу, наслаждаясь обществом друг друга.
Сальса
Танцевальный микс
Для молодоженов, которые уже имеют какой-либо танцевальный опыт, возможна постановка комбинированного танца, состоящего из нескольких разных стилей. Смена музыки и ритма позволит сделать из вашего танца настоящее шоу. Для создания еще большей эффектности вы можете заказать световое шоу или свадебный фейерверк, который украсит танец.
Хореограф
Тем, кто хочет показать гостям сложную танцевальную композицию, лучше обратиться за помощью к профессионалам. Хореограф не только поставит танец, но и отработает с парой все движения. Анжела Ларионова
Король-вальс
Времена меняются, а вальс в качестве первого танца молодоженов своих позиций пока не сдает. В сочетании с музыкой и нежными чувствами молодых такой танец обязательно украсит свадебное торжество:
Если пара выбрала классический стиль проведения свадьбы, то именно вальс прекрасно впишется в концепцию торжества. А в чем еще исполнять этот танец, если не в длинном, пышном бальном платье? Как раз такие выбирают многие невесты.
Не у всех получается легко и изящно кружиться под красивую мелодию, например, венского вальса. Все-таки сегодня в моде совсем другие ритмы и движения.
Но элементарные вальсирующие движениями под силу разучить любой паре. Можно выбрать фигурный вальс, он более прост в исполнении.
Фокстрот – гармония чувств
Пусть название не пугает молодоженов. Да, станцевать его без подготовки не получится. Если пара выбрала именно фокстрот, то придется обратиться за помощью к хореографу и усиленно репетировать.
Зато в качестве аккомпанемента подойдут многие мелодии – и старинные, и современные. Они должны быть медленными, но ритмичными, под такую музыку пара сможет грациозно двигаться.
Элементы этого танца плавные и скользящие, для его исполнения нужен просторный танц-пол.
Танго любви
Еще один вариант – танго. Он подходит более эмоциональной паре, к тому же обладающей танцевальными навыками. Если танец будет исполнен на должном уровне, это станет украшением свадебной программы.
Но не стоит делать акцент на желании поразить гостей. Первый танец предназначен не столько для них, сколько для самой пары. Так что, стоит хорошо подумать, прежде чем остановить свой выбор на столь сложном и страстном танце.
Тем более, что и наряд невесты должен ему соответствовать. Исполнять танго в платье с пышным длинным подолом неудобно да и неуместно.
Чувственная бачата
Родина бачаты – Доминикана, этот танец очень чувственный. Главное – двигаться пластично, тесно контактируя с партнером. Танцевальных движений немного, акцент – на близости друг с другом. Бачата – выбор скорее экстравагантной пары. Жених мягко, но уверенно ведет невесту, а она должна двигаться подобно кошке, грациозно и легко. 4/4 – таков музыкальный размер бачаты.
Латинская экспрессия
Темпераментные пары выбирают танцы в латиноамериканском стиле – самбу, румбу, ча-ча-ча, сальсу, пасодобль. Такое выступление молодых будет очень зажигательным. Но репетировать придется основательно, ведь без подготовки эти экспрессивные композиции исполнить вряд ли получится.
Наряд невесты должен соответствовать танцу – поскольку акцент в движениях делается на бедра, то юбку нужно выбирать укороченную, облегающую.
Смешанный стиль
Популярным танцем молодоженов сегодня можно назвать смешанную, комбинированную композицию. В этом случае подготовка требуется особенно тщательная. Например, начало может быть медленным, классическим, а в середине возможны любые импровизации – в латиноамериканском стиле, рок-н-ролл, диско, хип-хоп, фламенко, R’N’B.
Но все эти танцевальные сюрпризы должны, в первую очередь, нравиться самим молодоженам и отвечать их характеру и темпераменту.
