Здравствуйте мои дорогие читатели!
Если вы хотите научиться танцевать вальс, но нет желания и возможности посещать секцию по бальным танцам, то попробуйте сделать это самостоятельно или с тренером. Обучение вальсу — сложное, увлекательное и очень интересное занятие, которое может стать отличным способом проводить время с партнером.
Особенность и красота вальса заключается в плавном и непрерывном кружении танцующих пар, гармонично сочетающихся с общей линией танца, что предполагает движение всех пар по кругу. Оживлённость, простота и непосредственность танца придаёт особую атмосферу в церемониальные аристократические салоны, где царили сложные гавоты и менуэты.
Между прочим, вальс для начинающих представляет собой достаточно интересное и простое занятие, которое быстро осваивается и доставляет танцору огромное удовольствие. Конечно, обучение вальсу должно проходить в школе танцев, так как по книжкам освоить шаги и действия достаточно трудно. Это скорее подходит для тех, кто уже имеет представление об основных движениях или просто пропустил несколько аспектов танца и хочет их наверстать.
Как научиться танцевать медленные вальсы? Уроки в школе танцев — идеальное решение этой проблемы. Тренировка включает в себя разминку, во время которой мышцы тела разогреваются. Таким образом, ничего не будет сковывать тело и движения танцора.
Только после этого следует отработка движений, шагов и па. Уроки вальса предполагают танец в паре. Но не переживайте, если нет пары – во многие танцевальные школы люди приходят без партнёра, поэтому компания найдётся всегда. Интересным выбором станет венский, французский или фигурный вальсы, вальс Дружбы и Бостон.
Вечно молодой вальс для молодожёнов и гостей
Говорят, что в старые добрые времена, когда время текло неторопливо и у людей хватало времени для общения, свадебные торжества проходили скромно, но душевно. И не беда, что вместо навороченной стереосистемы (или ди-джея с комплектом звуковоспроизводящей аппаратуры) настроение гостям создавал аккордеонист-самоучка или любительский оркестр. Молодоженам, их родным, друзьям и близким хватало и такой музыки, чтобы с удовольствием танцевать на празднике. Ибо танцевать умели практически все.
Сегодня человек, умеющий неплохо танцевать, становится редкостью. Предложенная танцевальная схема позволит будущим супругам не только уверенно чувствовать себя на паркете, но и выступить в качестве распорядителей танца, организовав для друзей и гостей сначала своеобразный экспресс-курс по вальсу, а затем синхронное и зрелищное исполнение выученного материала (сегодня это называется флеш-моб). Движения танцевального номера (неофициальное название «50 грамм») настолько просты, что осваиваются буквально за полчаса (особенно после 50 грамм хорошего коньяка «для храбрости»).
Как эффективно обучаться танцевать вальс в домашних условиях?
Перед тем как начать обучение, необходимо расставить приоритеты. Что для вас важно – научиться профессионально танцевать или покружиться в красивом наряде на тематическом вечере. Если для вас важнее ваше мастерство, то стоит подыскать частного преподавателя.
- Персональные занятия прежде всего позволят вам эффективно спланировать свободное время. Личный преподаватель даст объективную оценку вашим перспективам и поможет добиться поставленной цели. Для того, что максимально углубиться в танцевальный процесс, найдите время для ознакомления с информацией о видах вальса, их истории и особенностях.
- Для того, чтобы обучаться любому направлению танцев, нужно научиться чувствовать ритм музыки. Один из вариантов – это выполнение домашних хлопот на фоне мелодий для вальса. Вслушивайтесь в музыкальные переходы. Попробуйте мысленно станцевать под играющую музыку.
- При возможности оттачивайте свои умения при помощи обучающих видео. Уединенная домашняя обстановка поможет вам сконцентрироваться на процессе. Видео позволяет возвращаться к проблемным моментам и повторять желаемые движения. Таким образом вы сможете подтянуть сложные элементы урока, располагая собственным временем и не вкладывая дополнительных финансовых вложений. Если не получается найти подходящие уроки, то можно приобрести уже подготовленный обучающий материал на диске.
Вальс
- Если среди ваших друзей есть опытные танцоры, то не упускайте возможности позаниматься с таким человеком. Это позволит откорректировать ваши ошибки и получить ценные замечания. Лучше всего совмещать комплекс мероприятий. Занимайтесь дома, с тренером, посещайте открытые уроки и торжественные мероприятия. Пробуйте танцевать с новыми партнерами.
Полюбите то, что вы делаете. Окружите себя романтикой и красивыми танцевальными атрибутами. Сделайте обучение танцу вашим хобби. Тогда вы гарантировано придете к успешному результату.
Про вальс очень коротко («галопом по Европе»)
К рождению и развитию танца приложили талант, руки и ноги несколько европейских стран — Франция, Чехия, Германия и Австрия. О том, где именно родился вечно молодой вальс, споры не утихают до сих пор. Интересующиеся могут прочесть об этом здесь: https://tango-beregovo.blogspot.com/2015/05/blog-post_73.html
Быстрый вальс (более известен под романтическим названием венского) – сравнительно простой танец. Однако его скорость часто становится почти непреодолимой преградой для начинающих танцоров.
Англичане, по своему обыкновению, изменили европейский вальс почти до неузнаваемости. Главное его отличие от венского – замедленный почти в два раза ритм и обилие сложных эффектных фигур. Подробнее о медленном вальсе можно узнать здесь https://tango-beregovo.blogspot.com/2015/05/blog-post.html.
Вам предлагается простая схема, которая исполняется под умеренный ритм (не такой быстрый, как у венского вальса, но и не такой тягучий, как у английского). Кроме того, основной шаг танцевальной связки специально упрощён, чтобы его смогли быстро освоить неподготовленные люди.
Не уверены, что справитесь с вальсом? Можно попробовать другой танец. Например танго, сальсу или ча-ча-ча.
В добрую путь начинающим!
Меняется жизнь, взгляды на музыку и моду, но вот вальс всегда был и останется навеки одним из любимых танцев всего мира. Чтобы постичь таинство выполнения вальса необходимо упорно трудиться над собой, чувствовать мелодию, не стесняться своего партнера.
Пусть Ваше сердце бьется в ритме вальса, а душа летит в воздух как птичка певчая. Как утверждают медики, вальс благотворно влияет на работу сердечнососудистой системы, так что укрепляем не только навыки танцевального искусства, но и свое здоровье!
Уверенное ведение
В парных танцах роли давным-давно распределены – партнёр ведет, дама следует. Соответственно, партнёр берет даму за руку, а не наоборот (чем часто «грешат» излишне эмансипированные особы).
Во время исполнения танцевальных номеров и смены позиций партнёр перехватывает кисть дамы по-разному, чтобы удобнее было её вести. Партнёрам нужно стараться не хвататься друг за друга, как за спасательный круг. Так недолго и до травм!
Уверенность на паркете нарабатывается многочисленными тренировками.
Желательно в конце подготовки провести несколько генеральных репетиций в свадебных костюмах и обуви (желательно все замеченные недостатки сразу устранять), и непременно в присутствии нескольких зрителей. После серии репетиций молодожены будут свободнее себя чувствовать на реальном выступлении.
Вот вся композиция целиком:
А вот подробный её разбор со всеми нюансами:
Литература
- «Современный бальный танец
«. Пособие для студентов институтов культуры, учащихся культурно-просветительских училищ и руководителей коллективов бального танца. Под редакцией В.М. Стриганова и В.И. Уральской. М., «Просвещение», 1978 г. - «Историко-бытовой танец
«. Учебное пособие. И. Воронина. М., «Искусство», 1980 г. - «Бальные танцы». Sarikojumu dejas.
Ласман Мильда. Издательство Latvias Valsts Izdevnieciba, Riga (Рига), 1954 г. - «Танец
«. Учебное пособие для театральных ВУЗов (по сценическому танцу). Васильева Е.Д. М., Искусство, 1968 г. - Учебно-методические рекомендации по организации работы с целым классом в начальной школе по ритмике, ритмопластике и бальным танцам
. Шутиков Ю.Н. С-Пб, 2006 г. - «Ритмика в школе, третий урок физической культуры
«. Учебно-методическое пособие. Ж.Е. Фирилева, А.И. Рябчиков, О.В. Загрядская, Ростов-на-Дону «Феникс», 2014 г.
Подробный разбор танцевальной композиции
Первая фигура
Исходное положение – партнёр держит даму за кисти рук в учебной позиции. Позиция не меняется во время исполнения фигуры:
- На счёт «раз» ПЕРВОГО такта (1-2-3) партнёр делает шаг в сторону с левой ноги, подтягивая к ней правую (без переноса на неё веса тела).
- На счёт «раз» ВТОРОГО такта (1-2-3) партнёр делает шаг в сторону с правой ноги, подтягивая к ней левую (без переноса на неё веса тела).
- Затем партнёр на счет «раз» ТРЕТЬЕГО и ЧЕТВЕРТОГО тактов шагает в сторону с левой ноги, в промежутке приставляя правую с переносом веса тела.
Итого: в сторону влево (Л) — в сторону вправо (П) — в сторону влево (Л) – приставить ногу с переносом веса тела (П) — в сторону влево (Л). У дамы все шаги противоположные.
Затем делаем то же самое в правую сторону с правой ноги: в сторону вправо (П) — в сторону влево (Л) — в сторону вправо (П) — приставить ногу с переносом веса тела (Л) — вправо (П).
Вторая фигура
Исполняется в учебной позиции.
По шагам партнёра фигура идентична первой. А вот ведение партнёрши уже сложнее:
- Одновременно с шагом в сторону партнёр отпускает руку партнёрши, и слегка поворачивает корпус влево.
- Возвращаясь на правую ногу, партнёр разворачивает корпус к партнёрше. При этом руки партнёра и дамы упираются друг в друга ладонями.
- Во время двойного шага в сторону партнёр вращает партнёршу под своей правой рукой, помогая повороту левой рукой.
- Затем выполняются те же самые движения в другую сторону.
В конце фигуры партнёр, находясь перед партнёршей, перекладывает её правую руку из своей левой в правую. Левая рука партнёра закладывается за талию. Партнёрша левой рукой подхватывает край своей юбки. Такая позиция применяется в фигурном вальсе.
Третья фигура
- Партнёр и партнёрша на первую тройку идут друг к другу (с правой ноги на счет «раз»), не приставляя ногу.
- На вторую тройку – друг от друга (с левой ноги на счет «раз»).
- Затем на две тройки партнер и партнёрша двигаются мимо друг друга, в последний момент разворачиваясь друг к другу лицом. С какой ноги начнется движение и количество шагов особого значения не имеет. Хотя желательно в первой тройке перехода на каждый удар делать один шаг (партнёр и партнёрша проходят мимо друг друга), а вторую тройку потратить на разворот друг к другу.
- Повторяем, только на второй тройке партнёр перекладывает правую руку партнёрши в свою левую. А сам правой рукой берёт даму за лопаточку, а она кладёт левую руку на плечо партнёра (переход в танцевальную позицию).
Четвёртая фигура
На четыре тройки партнёр делает четыре шага без приставления и переноса веса тела. Начало движения – с шага партнёра левой ногой назад. Он увлекает за собой даму, попутно постепенно поворачиваясь вправо (за четыре тройки паре нужно повернуться полностью вокруг своей оси).
Затем партнёр поднимает левую руку вверх и поворачивает под ней партнёршу, помогая ей правой рукой. На две тройки – два поворота. Во время поворотов партнёрше во избежание головокружений желательно как можно дольше смотреть на партнёра.
Примерно так:
Затем пара вновь становится в танцевальную позицию.
Четыре шага на четыре тройки с полным поворотом пары вокруг своей оси повторяются. Также повторяются два поворота под рукой. После них партнёр опускает левую руку и перехватывает правую руку партнёрши своей правой рукой (позиция фигурного вальса).
Пошаговое обучение технике выполнения танца
С помощью вальса можно выразить свои чувства, раскрыться, подарить свои эмоции избраннику. Чтобы научиться красиво танцевать вальс, лучше записаться на обучающие курсы, так тренер сможет проконтролировать Ваши движения и подсказать, как выполнить неподдающиеся движения.
Конечно, можно и самостоятельно освоить технику выполнения вальса, главное, быть напористым, терпеливым, учиться и совершенствоваться. В первую очередь, нужно изучить темп вальса, вслушаться в музыку. Просмотреть интересные видео уроки, погрузиться в танец всей душой.
Внимание! При тренировках нельзя делать резких движений, перед их началом желательно выполнить разминку под музыку вальса.
Видео к танцевальному элементу «Вальсовые повороты по 3 позиции»
Танцевальный элемент демонстрируют:
- КОНДРАТЕНКО Галина Михайловна — руководитель Городского методического объединения педагогов бальных танцев при Санкт-Петербургском городском Дворце творчества юных. Запись выполнена на семинарах Городского методического объединения педагогов бальных танцев СПб;
- КОРОТКОВА Наталья Феликсовна — руководитель коллектива бального танца «На Поклонной». Запись выполнена на танцевальных Семинарах — практикумах Международного танцевального совета ЮНЕСКО в СПб, 2014-2015 учебный год.
- Вальс в паре исполняют участники коллектива бального танца «На Поклонной», руководитель Короткова Н.Ф.
Под танго
Аргентинский вариант вальса – это сумасшедшая смесь латиноамериканских страстей и европейских поворотов. Начинать учиться танцам с него не самая хорошая идея.
Исполнение этого типа танца подразумевает безупречное владение и вальсом, и танго. Кроме этого, освоить аргентинскую разновидность новичку, не умеющему двигаться, без хореографа практически невозможно.
История происхождения
Изначально этот танец не был так популярен. Кроме того, его исполнение не требовало никаких особенных навыков. Считается, что прообразом вальса был лендлер. Этот танец немецкие и австрийские крестьяне танцевали еще в XIII столетии. Он состоял из плавных шагов и поворотов, которые люди повторяли, двигаясь по кругу. Танец исполнялся на большинстве праздников.
Высшее общество обратило внимание на этот танец только в XVIII веке. Именно с того времени он стал известен под своим нынешним названием.
Оно происходит от немецкого слова walzer, которое означает вращаться по кругу. Это вполне логично. Суть вальса заключается как раз в постоянном кружении пары по танцевальному залу.
В первые годы существования вальса многие люди относились к нему довольно скептически. Опытным мастерам не нравилась его простота. Представители старшего поколения называли танец неприличным. Их возмущало то, что во время танца девушка фактически находится в объятьях мужчины. Церковь называла вальс греховным и вульгарным. Во многих странах этот танец запрещалось танцевать на балах. Россия исключением не была.
Впрочем, несмотря на такое негативное отношение со стороны моралистов, танец все же сумел обрести популярность в высшем обществе. Во Франции вальс стал популярен сразу после революции. Позже его стали танцевать и в других европейских столицах. Свой вклад в развитие этого танца внес и Иоганн Штраус, сочинивший большое количество вальсовых композиций.
Во второй половине XIX века появилось две основные разновидности вальса: венский и вальс-бостон. Один из них был более быстрым, второй – медленным.
Сейчас вальс не так популярен, как в былые времена. При этом танец все равно является частью обязательной программы в большинстве танцевальных конкурсов. Вальсировать с удовольствием учатся и дети, и взрослые.
